「整体」と「自律神経」⑦（精神的なストレス編①）
–前回までのおさらい–
「4つのストレス」それは、、、
①精神的なストレス
②環境的なストレス
③科学的なストレス
そして
④構造的な「歪み」のストレス
でしたね！
今日は大切な大切な①精神的なストレスについての2回目です。
①精神的ストレス
4つのストレス、最後は「精神的ストレス」です。ストレスという言葉を、耳にすると多くの方がこの「精神的なストレス」を思い浮かべると思います。
いままで現代医学では「体にでている症状」と「心の問題」を切り離して考えてきました。
そう俗に言う所の「気のせい」「気にしすぎ」としてきました。ですがこんな多くの事例を耳にします。
それは
「会社勤めの頃は毎日続いた腰痛が退職した日から嘘のようになくなった」
「試合前にプレッシャーを感じて胃が痛たくなっていたのが、現役引退とともになくなった」
「両親の介護が終わってから、今まで苦しんできた頭痛がウソのようにでなくなった」
など、身体的な変化は何もないのに①精神的なストレス面の負担が減ることで痛みが無くなり、体調が回復した。という話を多く聞きます。
その多くは今や科学的に解明されてきましたが、まだまだ理由がハッキリとしない物も多いのも事実です。
次回は、①精神的なストレスの三回目です！
院長 出口友弘
本場アメリカで学んだカイロプラクティック
をベースにした整体
自律神経失調症・頭痛・肩コリ・腰痛
JR千葉駅から徒歩1分！
セドナ整骨院・鍼灸院 千葉駅前院
０４３－２８７－４４８６
千葉県千葉市中央区弁天２－１－１
秋葉ビル１Ｆ
「整体」と「自律神経」⑦（精神的なストレス編①）
–前回までのおさらい–
「4つのストレス」それは、、、
①精神的なストレス
②環境的なストレス
③科学的なストレス
そして
④構造的な「歪み」のストレス
でしたね！
人はこの4つのストレスが複雑に絡み合いながら生活をしています。
例えば
①②③のストレスが少なくても、④のストレスが大きければ自律神経を乱す原因になります。
①②③④ともにストレスレベルが高ければこれも、自律神経を乱す原因になります。
そんな中で今日は特に大切なお話です！！
①精神的ストレス
4つのストレス、最後は「精神的ストレス」です。ストレスという言葉を、耳にすると多くの方がこの「精神的なストレス」を思い浮かべると思います。
確かに、ストレスの中には精神的ストレスも含ませています。
精神的なストレスは体の反応と直結してくるのです。
特に胃腸系は自律神経との相関性がとても高い部分です。
ストレス反応により自律神経が乱れ、胃腸の活動性が低下することで食欲不振の症状が出現します。
また自律神経の乱れから「胃酸」と「胃壁を守る分泌液」のバランスが崩れる胃痛を生じます。ストレスで胃が痛い。という民間療法的な話はとても的を得ていて、これがひどくなると「胃潰瘍」「胃穿孔」などにつながってしまいます。
このように精神的なストレスと、体に現れる症状は切っても切り離せない部分が多いのです。自律神経のバランスは一度崩れてると自分自身で立て直す事が困難になります。だからこそ、ひどくなるまえに早期の施術が必要になるのです！
次回は、①精神的なストレスの二回目です！
院長 出口友弘
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「整体」と「自律神経」⑥（科学的なストレス編）
前回、自律神経とストレスについて少し詳しいお話をしました！今回はより深いところまで理解を深めていきましょう！
–前回までのおさらい–
「4つのストレス」それは、、、
①精神的なストレス
②環境的なストレス
③科学的なストレス
そして
④構造的な「歪み」のストレス
でしたね！
人はこの4つのストレスが複雑に絡み合いながら生活をしています。
例えば
①②③のストレスが少なくても、④のストレスが大きければ自律神経を乱す原因になります。
①②③④ともにストレスレベルが高ければこれも、自律神経を乱す原因になります。
③科学的なストレス
科学的なストレスとは、薬や、タバコ、添加物の入った食事、
大気汚染や水質汚濁などは人類1人1人が気をつけていく問題です
なので、
人間の体は体外から「毒」が入ると肝臓で解毒をします。
「酸素が足りない！」といわれてもピンと来ないかも知れませんが、
まずは、自分の口から入る物について見直す事、そして、
次回は、①精神的なストレスを詳しくみていきましょう！！
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「整体」と「自律神経」⑤（環境的なストレス編）
前回、自律神経とストレスについて少し詳しいお話をしました！今回はより深いところまで理解を深めていきましょう！
–前回のおさらい–
「4つのストレス」それは、、、
①精神的なストレス
②環境的なストレス
③科学的なストレス
そして
④構造的な「歪み」のストレス
でしたね！
人はこの4つのストレスが複雑に絡み合いながら生活をしています。
例えば
①②③のストレスが少なくても、④のストレスが大きければ自律神経を乱す原因になります。
①②③④ともにストレスレベルが高ければこれも、自律神経を乱す原因になります。
では、今回からはこの「4つのストレス」についてもう少し詳しくみていきましょう！！
②環境的なストレス
「環境的なストレス」それは
職場環境、生活環境だけでなく、季節の変化、気温、湿度なども含まれています。
職場が変わった、引っ越しをした。だけでなく、6月の季節の変わり目の変化に対しても人間の脳は「ストレス」という反応を出します。
特にこの時期、②環境的なストレスが原因になり、症状として多いのが、、、、そう！ 「頭痛」 です！！
湿度、気温の変化により体の内部環境、自律神経のバランスが乱れる事で頭痛という症状になって現れるのです。
②環境的なストレスが多い今の時期だからこそ、④構造的なストレスを整体治療で軽減していくことが大切なんですね！！
次回は、③科学的なストレスを詳しくみていきましょう！！
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「整体」と「自律神経」④（ストレス編）
今日は自律神経とストレスについての、少し詳しいお話です！
体への全体のストレス量が増えて自律神経が崩れてしまう原因となるのです。
当院で行う整体治療では
背骨と骨盤の歪みを解消し、背骨全体無理なく動くようにすること、そして骨盤内の臓器の負担を軽減させる事で、背骨を支える筋肉の柔軟性、血流量の増加。内臓を支配する神経の働きが正常になり、免疫力の向上とストレスへの耐性のある体を皆さんにお届けする事ができるようになるのです。
院長 出口友弘
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「整体」と「自律神経」③
みなさんは脳脊髄液（のうせきずいえき）
脳脊髄液（のうせきずいえき）
成分はリンパ液とほぼ同じで、
一般にはこの「脳脊髄液」
しかし、
では、この脳脊髄液の循環を悪くする原因はなんなのか。
それは「背骨」と「骨盤」の歪みです。
背骨全体の動きが悪くなったり、骨盤が歪んでいると脳脊髄液が通る膜が一緒に引っ張られて歪んで、循環を悪くします。
つまり、脳脊髄液を正常に循環させる為には、
そして特殊な専門技術により脳脊髄液の循環をより良くしていくことが可能になります。
腰の痛みや、肩こりはもちろんセドナ整骨院では整体治療により、患者さんが病気に強い体を手に入れることができます！！
次回は脳脊髄液についてもう少し詳しく診ていきましょう！！
院長 出口友弘
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今日は自律神経について少し詳しく説明することにしましょう。
自律神経のバランスが正常な状態では、
そして、夕方から夜にかけては体を落ち着かせ、
しかし、背骨や骨盤が歪み、
これが自律神経が乱れる大きなメカニズムです。
人間は副交感神経にバランスが切り替わるとリラックスして筋肉も
すると「夜寝る時になっても交感神経が優位に働き続け、
当院で背骨と骨盤を中心とした、全身の骨格矯正をする事で、「
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「整体」と「自律神経」の関係①
自律神経を乱すの大きな原因
それは……ストレスです。
この事は皆さんも何かのメディアを通してご存知の方も多いかと思
ストレスと一口に言っても、精神的なストレスではありません。
それは
背骨と骨盤の歪みです。
自律神経というのは、脳から発生し、
この自律神経には「からだを常に平均に保つ」
自律神経には大きく分けて「交感神経」と「副交感神経」
しかし、
特にホルモンのバランスに敏感な女性によくみられる生理不順、
また精神的な側面とも深い関係があり「
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こんにちは！セドナ整骨院の出口です！
よく患者さんからこんな質問を受けます。
「ストレッチやヨガ、ピラティス、健康体操などセルフケアをしておけば、体は痛くならないの？？」
勿論、そういったセルフケアでも効果が期待できます。ですが、
それは…
「背骨と骨盤の歪みが少なく、筋肉が意図して動かせる」
なぜかというと、
それは「
自宅でストレッチや、体操をしてもなかなか良くならない方へは
「一度、外からの刺激〔整体治療〕を加える事」
まずは整体治療により
①固まってしまった筋肉の緊張と、
②ご自宅でのセルフケアを行う
③
このステップを踏む事で、皆さんの体、
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こんにちは！セドナ整骨・鍼灸院 院長の出口です！
6月も半ばを過ぎてから「暑い日」が続いています。体調の変化には十分にお気を付けくださいませ。
「姿勢」と「整体」
あなたは、自分の姿勢を気にしたことがありますか？
ご自身の姿勢について何か過去に言われた経験があるか方は多いのではないでしょうか？
当院に訪れる患者さんの多くが
「肩の高さが違う気がする」
「頭が曲がっている気がする」
「腰骨の高さが違う気がする」という感覚をお持ちです。
そしてその多くの方が「何らかしらの体の不調」を訴えているのです。
もしかしたら、あなたの不調の原因は「骨盤」と「背骨」のゆがみが原因かもしれません。
自分の姿というのは自分の目では直接は確認がとれないものです、
不調の程度が大きい人ほど「本人はまっすぐにしているつもり」でも、歪んでいる。というケースが非常に多いです。
人の姿勢を形作る中で最も大切になってくるのが「背骨」と「骨盤」です。
「背骨」と「骨盤」は人間の中心にありますから、ここが歪むと体のバランスが崩れてしまします。
そして、自律神経が乱れて不調の原因となるのです。
もし、何か不調を抱えているのに「病院の検査では異常なし」と診断されている方こそ「背骨」と「骨盤」の歪みがあるのかもしれません。
原因のわからない不調でお困りの方にこそ、当院の整体治療をおススメいたします！
院長 出口友弘
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