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こんにちは！
千葉駅「徒歩1分」
整体・鍼灸をベースとしたオーダーメイド療法で
肩こり治療に高い効果を出している
セドナ整骨院・鍼灸院です！！
本日は
「肩こり」と「抹消神経」についてです
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当院でも「肩こり」を治療するうえで患者さんはこんな症状を一緒に訴えてきます。
それは「後頭部から首の付け根にかけてのダルさ・重さ」です。
前回の最後にお話しした「首の歪み」と「頭の位置」の関係性。
首が歪むと負担がかからなくて良い所まで、負担がかかり
「後頭部から首の付け根にかけてのダルさ・重さ」
を出す原因となってきてしまいます。
また解剖学的に見ても、後頭部から首の付け根には細かい知覚神経の枝が派生しています。
少し詳しく診ていきましょう！！
後頭部には、広く分布する知覚神経（感覚神経）で「大・小後頭神経」と「大・小耳介神経」という神経があります。
この4つの神経はすべて頚椎の椎間孔（骨と骨の間のスペース）から出てきて、首の筋肉の間を走行し、上部に向かいます。
その際に、頚部の椎間孔への直接的な機械的圧迫、間接的な神経伝達の不具合が生じると
首周りの筋肉が硬くなり、これらの神経をより圧迫する結果を招きます。
神経線維の構造上、神経は抹消に行けば行くほど不具合を生じやすい傾向にあるため
神経の終末が多い後頭部や側頭部への痛みを生じることとなります。
これが肩こりと一緒に症状を訴えてくる「後頭部から首の付け根のダルさ・重さ」
になってしまうのです。
肩こりを訴える場合には、後頭部まで専門的に見れる施術が必要になるという事です。
院長 出口友弘
本場アメリカで学んだカイロプラクティック
をベースにした整体
自律神経失調症・頭痛・肩コリ・腰痛
JR千葉駅から徒歩1分！
セドナ整骨院・鍼灸院 千葉駅前院
０４３－２８７－４４８６
千葉県千葉市中央区弁天２－１－１
秋葉ビル１Ｆ
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本日は
「肩こり」と「自律神経」の関係性について② です
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みなさん肩こりを考える際に必ず当院では考える事があります。
それは「自律神経」との関連性です
世間でいわれる「肩こり」と言われる不快な症状
首から肩周りのコリと「自律神経」には密接な相関関係があります。
その中でも特筆すべきは頸部（首）に存在する「星状神経節（交感神経の太い束）」や
迷走神経と呼ばれる副交感神経の一つが、頸部の狭いエリアに密集しているという事です。
このことから首から肩周りの筋肉に対する血流不足・硬くなることで
二つの自律神経に直接的な負荷や間接的な血行障害が起こり
神経本来が持つ正常な機能を失い
「自律神経失調症」に分類されるような症状が出てくるのではないか考えられます。
また「首の歪み」はその上に乗っている頭の位置が悪くなります。
これにより負担がかからなくて良い所まで、負担がかかり次回お話しする
首から後頭部の痛み、だるさを出す原因となってきてしまいます。
院長 出口友弘
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「肩こり」と「自律神経」の関係性について② です
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肩こりを長引かせる原因の一つが自律神経との関係性です。
人の自律神経が乱れる原因、それは
「ストレス」です！！
以前にもお話ししましたが
人には大きく分けて「4つのストレス」があるといわれています！
その4つをご存じでしょうか？（詳しくはバックナンバーでご覧ください）
→ストレスという言葉を、耳にすると多くの方がこの「精神的なストレス」を思い浮かべると思います。
人間関係や仕事、家庭などメンタル的なストレスですね。
→職場環境、生活環境だけでなく、季節の変化、気温、湿度なども含まれています。
職場が変わった、引っ越しをした。だけでなく、10月の季節の変わり目の変化に対しても人間の脳は「ストレス」という反応を出します。
→アルコール・たばこ、薬や添加物、大気汚染など化学物質が関係するストレスです。
・ 構造的なストレス
→背骨と骨盤の歪みは「慢性的に脳へストレスを与え続けているのと同じ」です。
肩こりの原因は肩だけではなく、全身状態からの悪化かもしれません。
このように、一口に肩こりといっても、症状の改善がなかなか見られない人は
この「4つのストレス」の総和が関係してる可能性が非常に高いです。
肩こりの治療だけでなく、整体・鍼灸を効果的に組み合わせることで
体のストレスレベルを引き下げ、早期の肩こりからの脱却を目指していきましょう！！
院長 出口友弘
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本日は「肩こりの原因②」です
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肩こりの原因②
皆さんは「ストレス」と言うとどんなことを思い浮かべるでしょうか？
多くの方は「人間関係」や「仕事」「学校」などを思い浮かべるかもしれません。
しかし、それだけではありません。
人間には脳にストレスを与えるものが「4つ」存在します。
当院ではこれを「4つのストレス分類」としています。
以前のブログにも書きましたが、次回、もう一度おさらいしましょう。
人間は日々、多くのストレスを抱えています。
例えば
「人前で話をしなければならない」
「苦手な人に遭わなければならない」
「季節の変わり目で疲れがでた」など、精神的な物も肉体的な物も体や脳にとってはストレスです。
このように人間は「ストレスが多い環境」にさらされると、交感神経が優位に働きます。
交感神経が優位になるという事は、呼吸や脈拍をはやめたり、血圧を上昇させ、筋肉が瞬時に反応できるようにする神経です。
例えば、「人前で話をしなければならない」などでストレスを感じた場合にもこの交感神経が優位に緊張します。
すると、全身の筋肉が緊張します。
特に肩は「肩に入る」というように緊張を受けやすい場所です。
人間は筋肉の緊張と共に血管をも収縮させるため、筋肉の中では
「軽度の血流障害」が起こりますから、筋肉内に老廃物や疲労物質が蓄積し筋肉疲労を伴う、肩こりを招いてしまうのです。
院長 出口友弘
本場アメリカで学んだカイロプラクティック
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前回から念願の「新シリーズ：肩こり」に突入です！
本日は「肩こりの原因」です
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肩こりの原因
前回、肩こりの原因について、その多くが「姿勢不良」が原因です
「デスクワークが長く前かがみで、猫背気味。。」
「足を組んで過ごす事が多い。。」
「テレビをみるのは決まって同じ場所だ。。」
「スマートフォンが手放なせない」
などなど思い当たることがある方もいると思います。
ではここで、重症化する肩こりの「悪循環メカニズム」についてみていきましょう！
・不良姿勢による「骨格の歪み」
↓筋肉のアンバランス
・「肩こり」の発生
↓筋肉の「緊張」
・血管を締め付け、軽度の「酸欠状態」
↓さらなる「痛み」
・脳は「ストレス」と認識
↓交感神経が優位になる
・血管が細くなり「血流量の低下」
↓筋肉の「緊張」
・より強い「肩こり」の発生
というようにこの「悪循環」からなかなか抜け出せないのです。
このメカニズムを理解し、治療を行うことが早期回復への第一歩です！！
院長 出口友弘
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今回から念願の「新シリーズ」に突入です！
誰もが一度は悩んだことのある「アレ」についてです。。。
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そう「肩こり」！！！
皆さん、知っていますか？
現代社会において肩こりは
男性で2位、女性では1位と
不快な自覚症状として不名誉なランキングの上位です
※厚生労働省の2004年度国民生活基礎調査
「現代病」「国民病」とも言われる肩こり
今回から数回のコラムに分けて肩こりの原因と治療
セルフケア、そして予防の為に豆知識を医学的で専門的な話からかみ砕いた話まで、お伝えいたします。
ではなぜ肩こりが起こってくるのでしょうか？
多くの原因は長時間に及ぶ、「姿勢不良」です！！
「デスクワークが長く前かがみで、猫背気味。。」
「足を組んで過ごす事が多い。。」
「テレビをみるのは決まって同じ場所だ。。」
「スマートフォンが手放なせない」
などなどあなたはいくつ思い当たりますか？
思い当たったのであれば一緒に勉強して、不快な肩こりの症状と共に戦っていきましょう！
院長 出口友弘
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