こんにちは！セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院の春日です。

寒い日が続いておりますが皆様、いかがお過ごしでしょうか？

最近、ご来院の多い患者さんの特徴としては腰痛をお持ちの方が多いという事です。

腰痛って一口に言っても様々な症状があります。

今日のこの記事が腰痛でお困りの皆様にとって見地が深まり、お役立ちに慣れれば幸いです。

「腰痛の歴史」

WHOの認める現代西洋医学は科学の発展と共に20 世紀に入り急速に発展しました。顕微鏡・X線などはその代表と言っていいでしょう。その結果、多くの謎が解明されました。

昨今、大きな話題となっている細菌感染とその病態解明、それに基づく治療法の確立はその典型的な例の一つと言えるでしょう。

しかし一方，腰痛に目を向けてみると日本では戦後 60 年以上が経過しても，治療成績が著しく改善したり，予防法が確立したという結果は得られていません。私達も臨床の中で多くの腰痛患者さんと向き合いますが、その症状は十人十色・千差万別です。

（職業性腰痛だけでもその総医療費は「年間約 820 億円」にのぼると言われています）

その歴史は古く腰痛の最古の文献といわれているのは紀元前3000年頃のエジプト、ピラミッドの壁画に腰痛に「最近、腰が痛い」というような内容の記述も認められるという事です。

医療として腰痛を捉える場合、現代西洋医学においてのアプローチも効果的です。

しかし、現代西洋医学が発展するもっと前から腰痛の治療をしていたのは中医学・東洋医学と呼ばれる鍼灸治療を代表とする伝統補完代替医療です。

「腰痛の定義」

定義で確立したものはなく、主に疼痛部位発症からの有症期間、原因などにより定義される事が多い、一般的には、触知可能な最下端の肋骨と殿溝の間の領域に位置する疼痛の総称とされています。

その有症期間から

➀急性腰痛(発症からの期間が4週未満)

②亜急性腰痛(発症からの期間が4週以上から3ヵ月未満)

③慢性腰痛(発症 からの期間が3ヵ月以上)

に分類され、原因の明らかな腰痛（特異的腰痛）と明らかでない腰痛（非特異的腰痛）に分類されるます

「腰痛にはどんな原因があるのか」

現代西洋医学的には「筋筋膜性腰痛」「椎間関節性腰痛」「仙腸関節炎」などの「ぎっくり腰：急性腰痛」と呼ばれるものから

「椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」「腰椎分離・すべり症」「変形性腰椎症」「圧迫骨折」などの器質的変化のある物

「坐骨神経痛」「馬尾症候群」などの支配神経領域まで神経症状が出るものなど症状も千差万別です。

原因も「この症状には100％これ！」というものはないもののしっかりとした問診・検査・カウンセリングで答えを導いていきます。

当院に通う腰痛患者さんで多いのは

「骨格の歪み」が原因の姿勢性の痛み

「背骨・骨盤の可動域の低下」が原因の痛み

「股関節、膝、足首の可動域の低下、代償」が原因の痛み

「日常生活・スポーツ活動などの筋肉疲労」が原因の痛み

「東洋医学的な所見」が原因の痛み

等があげられ、以上のものはしっかりとした施術で改善できます。

また東洋医学では腰痛の種類として4つあります。

1つ目は「気滞血瘀」です。

気滞とは経絡を流れている気の機能が停滞した状態のことをいいます。気はのびのびと滞りなく、経絡をめぐっていることが正常な状態です。仕事や日常生活でのストレスや心配事などが続くと、気の巡りをコントロールする機能が乱れることで気が滞ってしまいます。これにより気滞が発生し、さまざまな症状が現れます。

血瘀とは気滞と同様で経絡を流れている血が滞り瘀血という滞りができ、それによって体に生じる病的な状態を血瘀といいます。

気滞と血瘀が体両方で生じているものが気滞血瘀と言われるものです。

症状としては同じ場所に刺すような痛みを感じることや触れると痛みが増す、胸脇部の張りと重苦しさ、イライラ感などがあります。

対処法としては運動により血流改善をし血瘀を取り除き、ストレス発散をすることで気滞を取り除くことができます。

2つ目は「寒湿」です。

寒邪と湿邪が経絡を詰まらせ、腰痛が発症します。

体の中の津液(水分)の流れが悪くなったことで生じるものを水湿と呼び、それが寒邪と一緒になったものが寒湿です。

寒湿は五臓六腑の脾と胃の部分に生じることが多く見られます。冷たいヘドロのようなものが体の脾胃に溜まっているということです。

症状としては横になって休んでも痛みが治らないや体が重くだるい、雨や風、寒さによって症状がひどくなる、腰部が引きつれて前後に屈伸できないなどがあります。

対処法としては温めることで寒邪に対応ができ、汗をかくと余分な水分が体の外に出るので寒湿を取り除くことができます。

３つ目が「湿熱」です。

湿熱とは体の中の水分に熱が結びつき、気血の動きを邪魔するもののことをいいます。

湿熱は脂っこいものや甘味、辛味の過食、飲酒により生じます。

また梅雨などの湿気が高い季節には外部からの湿熱を受けやすくなっています。

湿熱が溜まることで気と血の巡りが悪くなりドロっとしたものが体の中に充満してしまいます。

症状としては暑がりで汗っかきや冬でも薄着、夏は苦手、食欲旺盛、吹き出物が多いなどがあります。

対処法としては汗をかくことです。汗をかくことで気の巡りが伸びやかになり、湿の停滞を減少し、余分な水分を体の外に出してくれるので有効的です。

4つ目は「腎虚」です。

腎虚とは五臓の腎の部分が弱くなっているということです。

「腰は腎の府を為す」と東洋医学では言われていて、腰は腎の場所であり、腎と腰は密接に関係をしています。

腎の気が弱くなると、腰や背筋に栄養が行き渡らなくなり、力が入らなかったりします。

症状としては足腰の重だるさや耳鳴り、難聴、白髪、脱毛、生理不順などがあります。

対処法としては疲れが溜まっていることで気が消耗してしまうので、疲れを溜めないように睡眠時間を確保することが有効です。

何度も言うように腰痛の症状は千差万別、十人十色です。

その人、その人の生活様式・症状に合わせた診断と施術が必要です。

腰痛でお困りの方は、是非、ご連絡下さい。

セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院

鍼灸師　春日

こんにちは！セドナ整骨院です！

2021年2月のスケジュールカレンダーが更新されました。

2月は冬から春に季節が移り変わる時期です。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。ご自愛くださいませ。

「2021年2月のスケジュール」

・毎週水曜日は休診となります。

・11日、18日、19日、22日、25日は研修の為、出口院長は不在となります。

・2日、9日、16日、23日、26日は研修の為、春日先生は不在となります。

・2月11日、23日は祝日特別診療です。

・2月4日は全体研修の為、終日休診となります。

セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院
043-287-4486
千葉市中央区弁天2-1-1秋葉ビル1F

謹んで新年のお祝辞を申し上げます
旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も相変わらず、よろしくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
寒い日が続きぎっくり腰が増えるタイミングですのでどうぞご自愛ください。

年始は本日、4日（月）から診療を行っております。本日は19：00まで受付を行います。明日からも通常営業を行っております。

今年も一年、どうぞ宜しくお願い致します。

セドナ治療院グループ 千葉駅前院 院長 出口

こんにちは！セドナ治療院グループの千葉駅前院の出口です。

いつもと違うクリスマスも終わり、いつもと違う年の瀬です。
仕事納めも終わり、お休みという方も多いのではないでしょうか？
ぎっくり腰が増えるタイミングですのでどうぞご自愛ください。

年末年始お休み：「12/30〜1/3」
年末は29日（火）の18：00まで受付を行います。年始は4日（月）の10：00からの営業を行います。
お間違えないようお気を付け下さいませ。

本年も一年、ありがとうございました。
皆様、良いお年をお迎え下さい。

院長：出口

こんにちは！セドナ整骨院です！

2021年1月のスケジュールカレンダーが更新されました。

2021年は辛丑（かのと・うし）と呼ばれ、辛いことが多いだけ、大きな希望が芽生える年と言われております。

1年の始まりです。皆様どうぞご自愛ください。

「2020年1月のスケジュール」

・毎週水曜日は休診となります。

・14日、21日、は研修の為、出口院長は不在となります。

・12日、26日、は研修の為、春日先生は不在となります。

・1月11日は祝日特別診療です。

・12月30日から1月3日は年末年始にて休診となります。

セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院
043-287-4486
千葉市中央区弁天2-1-1秋葉ビル1F

「年末年始のお知らせ」
こんにちは、セドナ整骨院です。

12月29日（火）年末特別診療
午前9:00~13:00　午後15:00~19:00を行います。

12/30（水）～1/3(日)は年末年始終日休診となります。
1/4(月)以降は通常診療となります。
「留守電・ＨＰからでもご予約可能です！」
TEL：043-287-4486
ＨＰ：sedonacare.com
休診期間中は、留守電にメッセージを頂くか、HP内の「WEB予約」
もしくは「お問い合わせフォーム」からご連絡下さい。
翌日の診療日に折り返しご連絡させて頂きます！
ご理解の程、宜しくお願い致します。
セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院

祝日休診のお知らせ

11/23(月)は祝日の為、
休診となります
※11/24(火)からは通常診療となります。

留守電・ＨＰからでもご予約可能です！
TEL：043-287-4486　ＨＰ：sedonacare.com（「千葉駅」×「セドナ」で検索）
留守電にメッセージを頂くか、HP内「WEB予約」もしくは
「問い合わせフォーム」からご連絡下さい。
折り返しご連絡させて頂きます！

こんにちは！セドナ整骨院です！

12月のスケジュールカレンダーが更新されました。

新しい年を迎える準備は順調ですか？

くれぐれもご無理だけはなさらぬよう

皆様どうぞご自愛ください。

「2020年12月のスケジュール」

・毎週水曜日は休診となります。

・3日、10日、18日、は研修の為、出口院長は不在となります。

・8日、15日、29日、は研修の為、春日先生は不在となります。

・12月29日は年末特別診療です。

・12月30日から1月3日は年末年始にて休診となります。

本年も誠にありがとうございました。

よいお年をお迎えくださいませ。

セドナ整骨院・鍼灸院　千葉駅前院
043-287-4486
千葉市中央区弁天2-1-1秋葉ビル1F

千葉県下に5院展開中のセドナ整骨院・鍼灸院グループ「ユーカリが丘院」「八千代村上院」「千葉駅前院」「成田公津の杜」「浦安院」での治療業務です。

鍼灸師・柔道整復師・エステシャン・アロマセラピストなどが活躍中。

保険診療が厳しくなる中で、しっかりと結果を出せ、安定して報酬をとれる治療家を目指し、整骨院業界の常識を変えていきませんか?

国家資格保持者はもちろん、資格のない方も大歓迎。整骨院業務に興味ある方なら未経験者・初心者も大歓迎です。マッサージ経験者大歓迎。

研修制度が充実しているので、患者様へ貢献したいという強い志のある方には丁寧に教えます。

【セドナ整骨院グループで学べる強み】

・他院では診る事の難しい自律神経の専門治療が学べる

・自律神経、頭痛、めまい、耳鳴りなど高度な治療が学べる

・東洋医学の側面から全身の鍼灸治療が学べる

・自律神経の働きと東洋医学に着目した独自の治療メソッドが学べる

・カイロプラクティックをベースにした結果のでる整体が学べる

・小顔矯正、美容鍼灸などの女性患者さんに喜ばれる施術が学べる

・東洋医学をベースとしたオイルトリートメントが学べる

・患者コミュニケーションに特化したカウンセリング技術・心理学が学べる

・日本の鍼灸、整骨業界だけでなく、海外の治療業界の情報が手に入る

・患者さんから喜ばれる高単価の自費施術が学べる

・分院長として院の運営に関わる事ができる

・1人の社会人としてのビジネスマナーを学び人間としての成長の場がある

・スキルアップの為、外部のセミナー参加補助があり成長できる環境を提供できる

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【セドナ整骨院グループは充実した福利厚生と高業績+良好な人間関係の調和した職場環境が自慢】

スキルアップにより昇給可能
決算賞与あり
交通費全額支給
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無資格の方も成績優秀者には国家資格取得支援制度あり
社会保険完備・有給休暇制度など福利厚生制度充実

【求める人材】
・柔道整復師
・鍼灸師
・新卒、中途共に大歓迎！

【勤務時間・曜日】
シフトによる月間9日休(年間108日休)
※詳しくは直接お問合せください

【勤務地・交通アクセス】
ユーカリが丘本院:京成線「ユーカリが丘」駅　徒歩5分
八千代村上院:東葉高速鉄道「村上」駅　徒歩1分
千葉駅前院:JR「千葉」駅　徒歩1分
公津の杜院:京成線「公津の杜」駅　徒歩1分
浦安院:東西線「浦安駅」徒歩1分

【待遇・福利厚生】
雇用保険・社会保険完備
決算賞与あり(年一回、業績に準ず)
昇給年2回(4,10月)
有給休暇制度
慶弔休暇制度
保険型退職金制度
昼食支給
制服貸与
交通費全額支給(上限あり　車通勤可)
フィットネスジム利用料補助制度
外部研修支援制度
遠方の方は寮への入居可

【その他】
「自律神経と東洋医学に着目した独自メソッド」で高評価の整骨院グループです。
働き方などは相談に応じますのでまずはお問合せください。

院内見学・お問い合わせも大歓迎！

■選考の流れ
まずは電話・メール等でお問合せください。
0476-27-3949（公津の杜院）
セドナ整骨院鍼灸院カイロプラクティック公津の杜院
採用担当　金子

その後、採用面接の日時を決定します。
履歴書をご用意ください。

雇用形態: 正社員, アルバイト･パート, 契約社員, 新卒、中途
給与:212,000円~680,000円以上 /月給

【資格・免許】
柔道整復師・鍼灸師
セラピストも募集中

求人情報の詳細はこちらのHPからもご覧いただけます
http://e-sedona.jp/recruit

こんにちは！セドナ整骨院の堅井です！

10月も中旬に差し掛かり街ゆく人も半そでから長袖、コートと徐々に季節の移り変わりを感じております。

寒くなるとコートで身体を丸めて手はポケットに入ってしまいますよね。

その姿勢は周りからは『猫背』という姿勢になっています。🙀

その猫背という姿勢には悪い事しかありません。

①俯き気味なので元気がないように見える

②内臓の働きが悪くなり消化不良を起こしやすくなる

③背中の緊張が強くなり自律神経が乱れやすくなります。

上記はあくまで一例ですので猫背にならないようにすることが寒い冬を元気に過ごす為に必要不可欠になるのです！！

「そんなこと言ったって簡単には治らないよ。」と思ったアナタ！！

2つの事を実践し継続する事で猫背は良くなってくるんです✨

❶♬大きく高い声を出す♬

大きな声を出す事で横隔膜が運動して姿勢が良くなります。また首全体が下を向いてしまう（うつむいている姿勢）は声を高く出す事が非常に難しくなります。オペラ歌手の人は大勢の観客に向けて声を届ける為に体全体を使います。猫背にならないためにはぜひとも近所迷惑にならないように大きく高い声を出してみて下さい！

❷笑顔😊

笑顔にはすごく力があります！！(^O^)／笑う事で体の中にあるナチュラルキラー（N.K.）細胞が活性化され体内の不純物、がん細胞を減らすとも言われています。さらに笑顔は表情筋という筋肉を使います。表情筋を使って頬のたるみも軽減されていく事でしょう！

まずは2つの今日からできる猫背予防法をお伝えしました！

是非コツコツ継続して行ってみて下さい！猫背を治して寒い冬をのりきって行きましょう！！