新学期や異動など新生活が始まった方も多くいらっしゃるかと思います。４月も半月が経過しました。草木が芽吹き、少し汗ばむような日も増えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

この時期は、「なんとなく不調」を感じやすいですよね。

日夜の気温差や不安定な天候による気圧差、環境の変化による緊張が続くと、自律神経のバランスが乱れてしまいます。そして少し落ち着いてくる今のタイミングで、心身の疲れが表面化しやすくなります。

東洋医学的には春は気（エネルギー）の巡りを調整し、ストレスへの適応や感情のコントロール、「血（けつ）」を貯蔵し目の働きを支える役割を担ってる「肝」がこの影響を受けやすく、症状としては頭痛、目の疲れ・かすみ、イライラ、気分の不安定さ、首肩のこり、月経異常、消化器系の異常や口の苦みとして身体に現れやすくなります。また、爪が割れやすくなったり、筋肉がつりやすい、酸っぱいものを欲するのも肝の不調のサインとされています。

当院ではこういった春特有のお悩みに対してオイルトリートメントによるケアをお勧めしております。

特に春は無意識のうちに力が入りやすく、首肩や背中の緊張が強くなりがちです。筋肉や皮膚へのアプローチを通じて外側から身体をゆるめていき、オイルを用いてゆっくりとしたリズムで流すことで、副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へと導かれます。血流やリンパの流れが促進されることで、むくみやだるさの軽減にもつながります。

そして当院のオイルトリートメントは単なるリラクゼーションではなく、身体の緊張状態や巡り、東洋医学的観点から評価したうえで経絡経穴を用いて行う“コンディショニングケア”です。表面的ではなく、変化を実感できる施術を大切にしています。

今回はセドナ治療院グループ独自の東洋医学を用いた施術「陰陽五行オイルトリートメント」についてお話させていただきたいと思います。

「陰陽五行オイルトリートメント」

・陰陽五行とは？

東洋医学の根本ともいえる考え方で、「陰陽学説」と「五行学説」を合わせたものです。「陰陽学説」とは世界のすべてを「陰」と「陽」に分ける、というもので、「五行学説」とは世界のすべてを５つのもの（要素）に分ける、というものです。

セドナ治療院グループのオイルトリートメントでは上記の東洋医学的観点から作成されたチェックシートを使用して患者様の基本の体質を見極め、その日の体調やお悩みに合った成分、リラックスしやすい香りを選び、より深いリラクゼーションへと導きます。香りは自律神経にも働きかけるため、皮膚、筋肉だけでなく呼吸器から脳へもリラックス効果を与えることが出来ます。

当院では、使用するオイルにもこだわりを持っています。肌へのやさしさはもちろん、浸透性や保湿力、成分にまで厳選した「オーストリアのDr.エバーハルト社製100%オーガニック」の高品質オイルを使用しています。口から漢方薬を飲むのと同様、皮膚から植物の成分を摂る　「セドナオリジナル・メディカルハーブ療法」です。ベタつきが少なく、敏感肌の方でも安心して受けていただけます。

「ただ流すだけ」ではなく、オイルの質と手技の両方にこだわることで、身体だけでなく心までゆるむ時間をご提供しています。

春は新しいスタートの季節である一方で、無理を重ねやすい時期でもあります。「まだ頑張れる」と感じていても、身体は少しずつサインを出しています。不調が大きくなる前の段階でケアを行うことが、その後のコンディションを大きく左右します。

「なんとなく疲れが抜けない」「気分の波がある」「目の疲れが気になる」など、ささいな不調でも構いません。今の時期に身体を整えておくことで、これからの季節をより快適に過ごすことにつながります。

当院では、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っております。春のゆらぎを整えるケアとして、オイルトリートメントを取り入れてみてはいかがでしょうか。お気軽にご相談ください！

【参考文献】

・著：小金井信宏　「中医学ってなんだろう」　

・La Porte　公式サイト

こんにちは！

セドナ整骨院の前田です。

7月になり、暑さと湿度で疲れやすい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

暑さと湿度以外に、毎年この季節気になるのが『虫』です！

コバエや蚊、ユスリカ等々の発生に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

千葉駅前院では昆虫忌避作用のある精油でアロマポットを作り、受付に置いています。

使用している精油はDr.エバーハルト『インセクト・アウェー』です。

シトロネラ・グローブ・シダーウッド等、虫が嫌いな精油をブレンドしたオイルです。

これら精油には虫が嫌う成分が含まれていて、特にシトロネラには「忌虫作用」が高いシトロネラールという成分が多く含まれます。

クローブとシダーウッドは古くから虫除けや殺虫に用いられてきた植物です。

ブレンド精油の匂いは、レモンのようなハーブのようなさっぱりとした、なじみの良い香りです。

アロマポットを作るのはとても簡単です。

材料はケーキなどを買った時にもらえる保冷剤(ジェル状の物)、空き瓶、精油の3つだけです。

まず、常温にして溶けた保冷剤を瓶に移し替えます。

そこへ精油を5~10滴垂らします。

今回は虫対策なので『インセクト・アウェー』を使用していますが、お部屋に置くときなどはお好きな香りを使用してくださいね。

このままでもお使いいただけるのですが、私はいつもキッチンペーパーや薄手の布で蓋をした上にリボンを結んですこし可愛くなるようにしています。

数日間は香りが持続するのですが1週間ほどたって香りが薄くなったら精油を少し足してください。

強い香りは苦手、という方や、キッチンの虫対策に殺虫剤ではなくナチュラルなものを使用したい、というかたに非常におススメです。

是非お試しください！

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です！

年末に近づき、お仕事などがいつもより忙しくお疲れも溜まっている方も多いのではないのでしょうか？

そんな時に役に立つのが

エバーハルト社クールダウンジェルです！

体を酷使した後や肩こりやむくみの気になるところや、何かに強くぶつけて患部が腫れたりして熱を持った箇所など幅広くお使い頂けます。

クールダウンジェルは

湿布のように体の熱を冷やし、

筋肉の緊張を取って疲労を回復させる効果が！

この中に含まれているペパーミントの精油は

冷却作用と共にその後、体を加温する作用もあり

疲労と共に筋肉をリフレッシュさせてくれます。

他にも、身体に滞った老廃物や余分な水分、物質、

さらに心に溜まった老廃物をも排出しやすくしてくれるジュニパーや

リンパの流れを改善し、筋肉疲労を回復してくれる効果の高いレモングラス、

肌荒れや炎症を鎮め、浮腫みなどに効果のあるパチュリなどが配合されております！

市販の湿布で肌荒れしやすい方に

是非使って頂きたいです（＾Ｏ＾）

使用感はジェルなので塗ると肌にスーッと浸透していくので全くべたつきません！

仕事の後にジムに行かれる方もいるのではないでしょうか？

スポーツの後のアフターケアにもお使いできるので

1本持っておくととても役立つのでオススメです。

お試しもできますので気になる方は是非

お声かけください(^｡^)

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

本格的に冷え込んできましたが

風邪などで体調は崩されておりませんか？

患者様でも咳をしていたりマスクをしているのを多くお見掛けします。

手洗いうがいも大事ですが、精油の力を借りて予防も出来るのをご存じですか？

本日紹介するのは風邪やつらい咳、インフル予防におススメのブレンドオイルです。

「エバーハルト社　ブリーズイージー」です！

抗菌作用のある精油がブレンドされているので風邪のひき始めや

喉や気管支などのトラブルにぴったりです(*^^)v

ブレンドされている精油は

・パイン

・タイム

・ユーカリ　　　です。

詳しい効能などは、、、

〇パイン

気を強壮する作用があり、気管の炎症緩和や関谷喘息にも効果があります。

また殺菌作用や消炎作用があります。

皮膚へは抗炎症作用があり、アトピー性皮膚炎にも効果があるといわれ他にも

殺菌作用が高いので湿疹などにも効果をもたらします。

〇タイム

呼吸器系の不調に幅広く効果を発揮し、気管支炎や咳、風邪やインフルエンザの症状に良いといわれています。食欲増進や胃腸炎、血行促進し貧血にも効果があり、幅広く役に立つ精油です。

〇ユーカリ

ユーカリにはとてもたくさんの作用がありますが、メインは呼吸器系に働きかけることで

す。肺の痰を除去したり、気管支炎にもいいといわれており、呼吸の強壮作用もあります。抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎などにも効きます。花粉症の季節には、症状を抑えてくれる効果があります。

こちらのおすすめの使い方はマスクに1滴たらしてお使い頂く使い方です。

スーッとして鼻と喉の通りが良くなります。

今の時期、インフルエンザも流行ってきているのでマスクで予防している方も多いと思います。

プラスでこの精油を垂らしてあげることで気分もすっきりし

風邪予防もできるのはとてもうれしいですね！

風邪予防だけでなく、お仕事や勉強でお忙しい方には

鼻通りも良くしてくれるので酸素えお沢山取り入れることが出来、

集中力もアップの効果も！

あとは手に1滴垂らして刷り込み、その匂いをかいであげるだけでも効果的なので

特別な器具が無くても楽しめます(*^^*)

院内でマスクにつけてお試しもできますのでお気軽にお声掛け下さい！

こんにちは！

セドナ整骨院の根本です。

朝晩はだいぶ涼しく感じられるようになりましたが

いかがお過ごしでしょうか？

寒暖差が激しいと自律神経の乱れが起こり様々な不調が起こりやすくなります。

自律神経を整える為にも質の良い睡眠が大事になってきます！

本日は質の良い睡眠を助けてくれるぴったりの精油をご紹介致します。

「DRエバーハルト社　ブレンドオイル

おやすみなさい（スリープウェル）」です(*^^*)

リラックス効果で有名なラベンダーや

オレンジの香りに似た甘い香りのマンダリン、

カモミールローマン、フェンネルがなどリラックス作用の高い精油がブレンド配合されております。

ブレンドされているのを詳しくすると…

○ラベンダー

心を穏やかにし、神経のバランスを調整し、深い眠りに導いてくれます。

炎症を抑え、殺菌する力が強力で、種々の菌への抵抗力を強めます。

血液循環を促進し身体を温めるため、痛みを抑えるときにも使えます。

○カモミール・ローマン

リンゴのような甘くて爽やかな匂いがすることから「地面のりんご」と呼ばれています。

精神・肉体の緊張、不安や不眠、ショックなどを和らげる効果があります。

鎮痛・鎮痙の他に、女性特有の疾患に使用でき、臓器の働きを正常に戻す作用があります。

○マンダリン

甘いオレンジの香りが特徴で

小さなお子様からお年寄りまでお使いいただける優しい精油で

胃腸など消化器系の不調によく用いられます。

皮膚の弾力を増すのでオイルと希釈すれば妊娠線予防にもお使いできます。

落ち着きがない、また夜泣きがひどいお子様へのケアにもよく用いられ、心身のバランスを整えて、リフレッシュさせてくれる作用があります。

○フェンネル

スパイシーだがふんわり甘い香りが特徴です。

女性特有のトラブルにも有効で冷えなどにもとても効果のある精油です。

緊張をほぐして心身を温め、リラックスさせる作用もあります。お子様のお腹の不調にも使用ができ、食欲増進、カラダを温め代謝を促します。

このようなリラックス作用の高い精油が

ブレンドされております！

この時期のおススメの使い方としては

湯船に数的垂らしてお使い頂くとお身体も芯から温まり眠りやすくなります。

ディフィーザーなどの特殊な器具がなくてもティッシュやコットンに数滴含ませ

枕元に置いてもお使いが出来ます。

お試しもできますのでお気軽にスタッフまでお声掛け下さい！