こんにちは!千葉駅「徒歩1分」
捻挫やスポーツ障害にも対応しています。
セドナ整骨院・鍼灸院の平川です。
今回は「膝のケガ」についてご紹介していきます
日常診療している中でもスポーツをする方や体を動かす仕事が人に
多くみられるものをピックアップしたいと思います。
今回は・・・
鵞足炎
腸脛靭帯炎
膝蓋靭帯炎
について説明します!
■鵞足炎
膝の内側から膝下にかけての痛みがあり、
膝の曲げ伸ばし、特に目一杯伸ばした際に痛みます。
患部の脹れや熱感などもみられる場合があります。
鵞足とは太ももの前側や内側の筋肉の腱が集合した部分で
膝を内側に捻るような動作が多いと負担がかかり、発症しやすいと言えます。
■腸脛靭帯炎
膝の外側に痛みがあり、
別名「ランナー膝」とも呼ばれます。
太ももの外側の筋肉が膝の付近で摩擦を受けて
炎症が起きてしまった状態です。
特に膝を伸ばそうとした際に痛みます。
名前の通り長距離を走る競技やトレーニングをする方によくみられます。
■膝蓋靭帯炎
膝のお皿の下側に痛みがあることが多く、
別名「ジャンパー膝」と呼ばれます。
ももの前側の筋肉はお皿を包むようにしてくっつき
そのすぐ下からは靭帯になっています。
上記の筋肉が硬く、跳躍動作が多い方がなりやすいケガです。
以上の3つはレントゲンでも写らないのですが
放っておくと重篤な症状を招く場合もあるのでお気を付け下さい。
痛む場所や痛む動作で、ある程度原因がわかりますね!
原因がわかり、そこに治療をしてあげれば
意外に早く痛みもとれてきますので
我慢せず早めにみせて頂ければと思います。
次回は患者さんでも多くみられる
「変形性膝関節症」についてご紹介します。
本場アメリカで学んだカイロプラクティック
をベースにした整体
自律神経失調症・頭痛・肩コリ・腰痛
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