こんにちは!
セドナ整骨院・鍼灸院のアロマセラピスト、前田です。
年が明けて、ますます冷える日が多くなってきましたね。
この時期、女性の体の悩みに多いのが「冷え性」です。
血の巡りが悪くなり、手足をはじめ肩、背中、おなか、腰などに冷えを感じます。
冷えを根本的に解決する為には、体を温める食生活、運動などで体を芯から温める事が
大切です。
それに加え、血行促進作用や加温作用のある精油でのケアもおススメです。
セドナ整骨院がお薦めしているのはDr.エバーハルト社の「ウィンター・ドリーム」です。
欧米には「アドベントティー」という、シナモンやクローブ、オレンジピール、
ローズヒップなどを配合したスパイシーでフルーティーな赤い色のハーブティーがあります。
寒さと忙しさで体調を崩すことが多い冬の健康の為に、古くから伝えられてきた
習慣だそうです。
その「アドベントティー」をイメージした香りの「ウィンター・ドリーム」はシナモンや
クローブ、オレンジの香りで、焚いているだけで体を温めてくれます。
更に風邪予防など免疫力にもおすすめの香りですので、人が集まる時の芳香浴にも大活躍です。
オイルトリートメントをする際のお薦めはジェムストーン・アロマオイルの陰陽五行の
「陽」のオイル、「レッドジャスパー:エネルギー・アップ」です。
体の隅々まで温め、緊張や身体のコリを解きほぐし、更に心のバランスを
取り戻してくれるオイルです。
ジェムストーンのレッドジャスパーは体力が落ちて元気がない時などに心を
安定させるエネルギーが満ちています。
手足やお腹周りなどの冷えが気になる時やむくみが気になる時に、このオイルを使って
優しくトリートメントしてあげてください。
体内に溜まった老廃物を流し、体内の流れをスムーズにすることで自然と体が
温まってきます。
その他、ご自宅での使い方など、不明な点や詳細はスタッフまでご質問ください。
次回は、アロマテラピーの基本に戻り、アロマテラピーにおいて最も大切な「嗅覚」に
ついて、改めてご紹介していきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
本場アメリカで学んだカイロプラクティック
をベースにした整体
自律神経失調症・頭痛・肩コリ・腰
JR千葉駅から徒歩1分!
セドナ整骨院・鍼灸院 千葉駅前院
043-287-4486
千葉県千葉市中央区弁天2-1-1
秋葉ビル1F
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