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オイルトリートメント④

2017.12.16 | Category: オイルトリートメント

こんにちは!

セドナ整骨院・鍼灸院のアロマセラピスト、前田です。

 

前回まで「タッチング効果」に関してご紹介してきました。

ご自宅でもぜひ実践して頂きたいと思いますので、今回は、ご自宅でトリートメント

(タッチング)を行う前に知っておきたい事をご紹介していきます。

 

前回まででご紹介したように、肩を揉んであげる、背中をさすってあげるだけでも

タッチング効果を得ることができます。

その際は、①お互いが楽な体制を取る ②心地いい力加減で行う 等、

お互いにとって「穏やかな快」を感じられる状態を保ちましょう。

 

 

オイルを使用してトリートメントをする際は、注意して頂きたいことがいくつかあります

ので、以下にご紹介いたします。

 

・手指を清潔にし、できれば温めましょう

オイルトリートメントでは素肌同士の触れ合いになりますので、タッチング効果も高まり

ますが、衛生面には注意が必要です。

必ず手を洗ってから行いましょう

また、手指が冷えている際は少し温めてから触れるようにすると、リラックス効果が

高まります。

 

・室内の温度を心地いい温度に保ちましょう

特に今の時期は必ず暖房を使用してください。

温度を調節する際は、トリートメントの受け手にとっての適温を保つようにしましょう。

 

・精油・植物油は100%植物由来のものを選びましょう

鉱物由来のオイルは肌に皮膜を作り、一見潤ったように見えるのですが、皮膚の奥まで

浸透しません。

また、以前ご紹介いたしましたが、香りを似せた合成のアロマオイルではアロマテラピーの

作用・効果は得ることが出来ません。

必ず100%植物由来の物を使用しましょう。

ご自身で精油と植物油を混ぜる際は、希釈濃度1%(植物油5mlに対して精油1滴)

作りましょう。

また、初めて使う精油や植物油はパッチテストを行い、肌に合うか確認しましょう。

 

・急性の症状、発熱、炎症がある時は控えましょう

捻挫、打撲などの急性症状や皮膚に炎症が起きている際は、患部を避けてトリートメントを

行ってください。

また、トリートメントを行うと血流が促進され、体温が上がりますので、風邪など発熱を

している際は広範囲のトリートメントではなく、背中をさすってあげるなどのタッチングを

行うようにしましょう。

 

・マッサージオイルがついた衣類は乾燥機にかけないようにしましょう

ご自宅の洗濯機ですと、お洗濯をしてもオイル成分がタオルに残ってしまいます。

その状態で乾燥機をかけてしまうと、オイルが酸化反応し、自然発火の恐れがあります。

オイルトリートメントの際に使用したタオルは必ず自然乾燥させて下さい。

 

アロマテラピー、アロマトリートメントは当院で受けて頂くのももちろんですが、

ご自宅でのホームケアも是非行って頂きたいと思います。

実際に行ってみて疑問点などございましたら、些細な事でも構いませんので、是非

ご相談ください。

 

次回は、今の時期の芳香浴にお勧めの精油をご紹介していきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

本場アメリカで学んだカイロプラクティック

をベースにした整体

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