こんにちは！
セドナ整骨院・鍼灸院のアロマセラピスト、前田です。

今回から「アロマテラピー」について何回かに分けてご紹介していきます。

そもそも、「アロマテラピー」とはアロマ(香り)＋テラピー(療法)を組み合わせた造語で、
「芳香療法」という意味になります。
もう少し詳しく言いますと、植物の芳香成分を利用して心(精神)・身体・肌などを
健康に保つための自然療法のひとつです。

皆さんも、花の香りや果物の香りで癒されたり、ツーンとした臭いで目が覚めたり・・・
そんな記憶はありませんか？

それも実は「アロマテラピー」に含まれます。

そして、芳香成分を抽出した精油(エッセンシャルオイル)を使って、更に効果を高め、
身体や精神の恒常性の維持と促進を図ることや、不調を改善し、正常な健康を取り戻すことなどがアロマテラピーの定義になります。

20世紀初頭から広まったアロマテラピーも、現在では研究が進み、美容、健康の増進、
リラクセーション、スポーツ、介護や医療、予防医学などでも活用されています。

ちなみに、「アロマセラピー」と「アロマテラピー」という言葉がありますが、前者が英語、
後者がフランス語の発音になります。
「イギリス式」「フランス式」の流派に合わせて、あえて使い分けることもありますが、
日本ではあまり意識していない場合が多いように見受けられますので、どちらでも問題ないかと思います。
大事なのはアロマを日常生活に取り入れ、健康や美容に役立てること。
なにより“楽しむこと”だと思います。

初回から少しお堅いお話になってしまいましたが、次回はもっとわかりやすく、
「実際の生活にどうやって取り入れるの？」というところをご紹介していきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

本場アメリカで学んだカイロプラクティック
をベースにした整体
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