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春の不調におすすめのアロマ②

2020.05.23 | Category: 未分類

 
 
前回ラベンダーの精油をおすすめさせて頂きました。
 
お風呂に垂らしたり枕元に垂らしたりと…
それだけでも万能なのですが
 
他にも用途がありとても使いやすいです。
 
 
ラベンダーは原液を肌に塗布しても大丈夫な精油です。
 
頭痛、偏頭痛にはラベンダーの精油の原液2滴を額とこめかみに塗布すると、痛みが和らぐとされています。
 
 
私も頭痛持ちなので痛くなりはじめには
ラベンダーで応急処置をしています。
 
 
気圧の変化での頭痛、ストレスで起こる頭痛、
偏頭痛でお困りの方は是非お試し頂きたいです。
 
私たちの身体は強いストレスや疲労などによって
身体を一定に保とうと働いている自律神経のバランスが知らず知らずのうちに乱れています。
 
 
そして頭痛は目の酷使や疲れからも起こります。
 
PCなど目を酷使する仕事の多い人は
ホットタオルでケアをしてあげるのもおすすめです。
 
 
ラベンダーの精油を1~2滴垂らした
お湯にタオルを浸けて、絞ったら目の上にのせるだけと、とても簡単です。
 
 
ラベンダーには鎮痛作用もあるので
肩や首にのせても効果がありますので是非お試しください。

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